Une planche d'équilibre pour nourrir le besoin de mouvement
Grimper sur les meubles, se balancer sur la chaise, tourner sur soi-même : certains enfants cherchent le mouvement en permanence — et le canapé n'y survit pas toujours.
Ce besoin de stimulation proprioceptive est réel, autant lui donner un support prévu pour.
Cette planche d'équilibre à bascule (inclinaison jusqu'à 35°) offre un terrain de jeu sécurisé pour se balancer, travailler la coordination et canaliser l'énergie, à la maison comme en séance de psychomotricité.
Avant d'acheter — limite de poids : cette planche est prévue pour un poids maximum de 25 kg, soit un enfant d'environ 7 ans selon la morphologie. Elle ne convient ni aux enfants plus grands ni aux adultes. La présence d'un adulte est recommandée, surtout lors des premières utilisations.
Planche d'équilibre et autisme : travailler la proprioception en jouant
Se balancer sur la planche sollicite le système proprioceptif — la perception de son propre corps dans l'espace — ainsi que les muscles profonds du tronc et des jambes. Pour beaucoup d'enfants autistes en recherche de stimulation motrice, ces allers-retours réguliers peuvent aider à canaliser l'énergie et à revenir disponibles pour une activité calme ; c'est d'ailleurs un support courant en séance de psychomotricité. La surface antidérapante et le polyéthylène haute densité cadrent l'exploration en sécurité, à la maison comme en classe.
Pour bien démarrer : proposez d'abord la planche avec un appui (mur, meuble, main d'un adulte) le temps que l'enfant prenne confiance, puis variez les jeux — se balancer doucement, tenir en équilibre, franchir la « rivière ». C'est la variété qui entretient l'envie d'y revenir.
Questions fréquentes sur la planche d'équilibre
Un adulte ou un grand enfant peut-il l'utiliser ?
Non : la limite fabricant est de 25 kg, ce qui la réserve aux jeunes enfants. Au-delà, la structure n'est pas garantie — mieux vaut ne pas tenter, même « juste pour montrer ».
Est-ce bruyant ou salissant pour un appartement ?
La planche pèse 600 g et se pose au sol sans fixation ; sur un tapis, le balancement reste discret pour le voisinage. Elle se range debout contre un mur et s'essuie d'un coup de chiffon.
Caractéristiques de la planche d'équilibre
| Dimensions | 53 × 25 cm — inclinaison de bascule jusqu'à 35° |
| Poids maximum | 25 kg (jeunes enfants uniquement) |
| Matériau | Polyéthylène haute densité, bande antidérapante |
| Poids de la planche | Environ 600 g |
| Coloris | Bleu, jaune ou rose |
| Utilisation | Sous la surveillance d'un adulte — maison, classe, séance de psychomotricité |
Continuer à bouger, autrement
La planche fait partie de nos objets sensoriels. Pour les moments où il faut bouger sans quitter sa place :
- le coussin de concentration, l'assise dynamique qui prolonge le travail d'équilibre… assis à table ou en classe ;
- le pédalier, pour occuper les jambes pendant les devoirs ou les temps d'écran ;
- le masseur Rolling ball, pour le retour au calme après la dépense.
Une question avant de vous décider ? Écrivez-nous, nous répondons 7j/7.
LIVRAISON
Livraison en France, Allemagne et Canada
|
Pays |
Tarifs de livraison |
Délais |
|
France (Hors Corse et dom-tom) |
4,99 € ou Gratuit à partir de 60 € d'achats |
8 à 12 jours ouvrables* |
|
Allemagne |
4,99 € ou Gratuit à partir de 60 € d'achats |
8 à 12 jours ouvrables* |
|
Canada |
4,99 € ou Gratuit à partir de 60 € d'achats |
8 à 10 jours ouvrables* |
Livraison en Belgique, Suisse, Luxembourg et Autriche
|
Montant de commande |
Tarifs de livraison (dégressifs) |
Délais |
|
0,01 €–30,00 € |
4,99 € |
12 à 16 jours ouvrables* |
|
30,01 €–60,00 € |
7,99 € |
|
|
60,01 €–90,00 € |
9,99 € |
|
|
90,01 €–120,00 € |
12,99 € |
|
|
120 € ou plus |
14,99 € |
*Ce qui signifie hors dimanches et jours fériés.
Nous vous demandons aussi de prendre en compte certaines périodes qui peuvent allonger les délais (Noël, soldes, etc.)
Un numéro de suivi vous sera communiqué par email pour que vous puissiez suivre votre colis en temps réel.
Si vous rencontrez un problème n’hésitez pas à nous contacter !
SATISFAIT OU REMBOURSÉ
Contactez-nous simplement sur contact@bienetreautiste.com pour nous informer de votre souhait de retourner votre article.
Délai légal de rétractation :
Vous disposez de 14 jours après la réception de votre colis pour nous le renvoyer, selon la procédure que nous vous communiquerons. Il vous incombera de payer vos propres frais d’expédition pour retourner votre article et les coûts d’expédition ne seront pas remboursables, sauf en cas d'erreur de notre part.Une fois la marchandise réceptionnée, nous nous chargerons de vous rembourser intégralement le prix de l'article.
Garantie Achat Tranquille :
Commandez en toute tranquillité avec la Garantie Achat Tranquille !
Vos avantages :
- 60 jours pour changer d'avis
- Des frais de retour 100% gratuits.
Comment effectuer un retour avec cette garantie ?
Contactez-nous sur contact@bienetreautiste.com.Replacez le(s) article(s) dans leur emballage d'origine et placez le tout dans un carton. Imprimez et collez l'étiquette de retour qui vous sera envoyée. Déposez le tout dans un bureau de poste.Dès réception de votre colis, nos équipes vérifieront sa conformité aux conditions de la Garantie Achat Tranquille et procéderont à votre remboursement dans un délai de 7 jours.
