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Le camouflage social - Partie 2
Après avoir défini le masking dans la première partie de cet article, nous attaquons aujourd'hui les conséquences du camouflage social sur la santé mentale et envisageons des pistes pour en...
Camouflage social et people pleasing
Aujourd’hui, une comparaison et réflexion commune à ces deux comportements qui semblent éloignés mais qui peuvent avoir, à leur racine, des facteurs communs.
Le camouflage social - Partie 1
En cette période où tout le monde porte un masque, peut-être est-il temps de parler de l'autre masque. Celui qui est plus discret, plus difficile à enlever, et que beaucoup...
Syndrome du nouvel autiste : « je coche toutes les cases »
Nous connaissons ce proche autiste : son diagnostic est tout récent, voire en cours ou autoadministré, et sa légitimité paraît instable. Le proche, dans une tentative plus ou moins consciente de...
Identité, connaissance de soi et autisme
Un article qui se veut une constatation et le début d’une discussion avec mon lecteur, découlant d’une observation personnelle plutôt que d’une recherche officielle. De nombreuses personnes autistes, pour des...
Le concept de « faux self », introduit initialement en psychologie, décrit une façade que l'individu présente au monde, souvent pour se conformer aux attentes sociales et éviter le rejet....
Comment se sentir à sa place : partie 3
Dans la partie 2 de cette série, nous avions commencé un examen des niveaux de connexion au monde. Aujourd'hui, nous pouvons le conclure en nous penchant sur les valeurs personnelles.
Le burn-out autistique : le reconnaître, s'en remettre, le prévenir
Un épuisement que le repos ne répare plus, des compétences qui régressent, des sens à vif : le burn-out autistique, comment le reconnaître, s'en remettre et prévenir le suivant...
Comment se sentir à sa place : partie 2
Il y 2 semaines, nous avons déterminé ce que signifiait la notion d’être « à sa place ». Aujourd’hui, j’invite mon lecteur à considérer avec moi un angle plus pratique : comment...
Comment se sentir à sa place lorsque l’on est autiste ?
Comment se sentir intégré à quelque chose, appartenant à un endroit, un groupe ou une communauté ? Comment est-ce qu’on découvre seulement où est sa place ? Démarrons ensemble une exploration,...
Comment se sentir à sa place : partie 5
La semaine dernière, nous avons réfléchi à certains outils qui peuvent être déployés pour générer des relations sincères. Aujourd'hui, nous terminons ce bref tour d'horizon et référons ce chapitre.
Comment se sentir à sa place : partie 4
Créer des connexions sincères est une tâche complexe, a fortiori pour une personne au neurotype minoritaire. Comment, dès lors, se débrouiller pour non seulement apprendre à connaître des gens, mais...
Autisme et difficultés au travail - Partie 1
Si la difficulté première est la recherche d’emploi et le fait de réussir des entretiens d’embauche que se passe-t-il lorsque la personne autiste a un travail ? La personne autiste peut...
Se signaler autiste en public : badge, carte, mots — pour qui, pourquoi, comment ?
Badge, carte ou phrase préparée : se signaler autiste en public peut tout changer — ou pas. À qui, quand, comment, et surtout le droit parfaitement valable de ne rien...
Gérer la dépression en étant autiste
Nous vous proposons ici un tour d'horizon des facteurs qui favorisent la dépression chez les personnes autistes, ainsi que des pistes concrètes pour accompagner ces épisodes et retrouver progressivement un...
Comment se préparer pour passer ses oraux ?
Le jour d’un examen, il n’est pas évident de gérer l’anxiété et de savoir comment optimiser ses capacités pour en faire un atout. Cet article propose des pistes pour réussir...
Il n’y a pas de question bête : l’autisme pour les débutants
Le but de cet article est de pouvoir être partagé avec des proches et des moins proches qui ne connaîtraient rien de l’autisme. Si vous n’en avez jamais vraiment entendu...
Existe-t-il des célébrités autistes ? Pour quelqu’un cherchant à se projeter dans une carrière, un rôle ou même simplement un futur, à quoi aspirer ? Qui utiliser comme modèle ? Que mon lecteur...
La semaine dernière, nous avons brièvement défini les enfants indigo, et parlé de comment le concept s’est répandu d’abord dans sa terre natale, mais très vite, en France. Aujourd’hui, penchons-nous...
Trop vieux pour être autiste ?
Il arrive parfois qu’une personne adulte, contente d’elle, ayant réussi à se créer une vie, en vienne à sesoupçonner d’être autiste. Souvent, cela se fait au détour d’un incident de...